Hábitos Saudáveis para Viver Melhor Após os 60 Anos Envelhecer com saúde e qualidade de vida é o desejo de muitas pessoas que chegam à terceira idade. Com algumas mudanças simples na rotina, é possível manter o corpo ativo, a mente saudável e aproveitar essa fase com plenitude. Neste artigo, listamos 10 hábitos saudáveis que podem transformar sua vida após os 60 anos. Vamos lá? 1. Pratique Atividade…